Como usar as bolinhas tailandesas?
- Alexandra Talarico
- 6 de jun. de 2016
- 3 min de leitura

Se você não conhece o pompoarismo, está na hora de aprender mais sobre a arte de pompoar.
As bolas tailandesas são os principais instrumentos aliados para a prática do pompoarismo. Com elas, é possível fazer exercícios para fortalecer a musculatura da vagina e, assim, fazer bonito na cama e ter orgasmos intensos na hora do sexo, além de prevenir ou tratar a incontinência urinária e problemas de flacidez pélvica em mulheres que deram a luz.
Os exercícios com as bolinhas de pompoar podem ajudar em vários aspectos. Ao trabalhar toda a musculatura da vagina, mais sangue é bombeado para a região da pélvis, causando um aumento dos estímulos para região. Dessa forma, os orgasmos chegam mais rápido, duram mais tempo e são mais intensos. A mulher pode, também, estimular melhor o seu parceiro e ajudá-lo no controle da ejaculação.
Para isso você precisa escolher as bolinhas tailandesas mais adequadas para o seu exercício e o seu conforto.
Material das bolinhas de pompoar:
Tenha atenção quanto ao material da suas bolas tailandesas. Bolinhas de plástico rígido e fios de nylon são mais econômicas, mas são difíceis de limpar, além de serem mais incômodas. As bolinhas de borracha maciças são mais resistentes e confortáveis.
Tipos de bolinhas tailandesas:
- 2 bolinhas - recomendado para iniciantes. São duas bolinhas com um pequeno peso, unidas por um fio.
- 4 bolinhas - para “atletas” mais experientes, as 4 bolinhas tailandesas são recomendadas para quem quer ter resultados mais satisfatórios.
- Pesos - Depois que você já sabe todas as técnicas e como usar as bolinhas tailandesas, elas podem parecer não tão pesadas. Isso se deve porque sua musculatura está forte. Por isso, é recomendado que se passe para um nível maior, ou seja, os pesos. Tem 20g, 50g e até 70g.
Como usar bolinhas tailandesas?
Enquanto você ainda estiver no nível de aprendiz, aprendo como usar as bolinhas tailandesas, vá com calma, use apenas 2 bolinhas para começar. E mesmo com ela, comece introduzindo apenas uma, e fazendo o exercício até se sentir confortável o bastante para colocar também a outra bola.
Use lubrificante - para praticar a arte de pompoar com esse material, será preciso lubrificante. Passe bastante nas bolinhas tailandesas e também na vagina antes de introduzir. Aos poucos a própria lubrificação natural ao longo do exercício será suficiente.
Relaxe - talvez a primeira vez ainda se sinta um pouco desconfortável. Mas respire, tenha tranquilidade e faça de forma que seja prazeroso e confortável para você.
Movimento com as bolinhas tailandesas
1º Introduza uma bolinha, puxe o cordão e com o músculo pélvico pressione a bolinha e a puxe, de forma que a bola não saia da vagina.
2º Introduza as duas bolinhas e faça o mesmo movimento anterior
3º Coloque as bolinhas tailandesas e faça atividades corriqueiras. A gravidade e a lubrificação vaginal vai fazer com que essas bolinhas queiram escapar da vagina. Assim, quando sentir isso acontecer, a puxe de volta com a pélvis e repita o exercício quando perceber isso acontecer de novo. Assim, ao longo de algumas horas terá se exercitado bastante. Algumas mulheres até chegam a ter orgasmos durante o dia com a bola de pompoar, já que sua fricção no ponto G causam sensação de prazer.
Passe para os próximos estágios; quando sentir que a sua vagina está forte e irrijecida, estará pronta para começar a trabalhar a musculatura com 4 bolinhas. Depois que até essas forem leves para a sua “super vagina”, exercite-a com os pesos, começando do mais leve aos mais pesados.
Agora que você já sabe como usar bolinhas tailandesas, divirta-se e aprimore sua técnica. Com a prática constante da arte de pompoar logo verá melhores resultados na relação sexual.
Não perca o próximo post
Bjs
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